Sana y potencia la relación con tu cuerpo y alimentación a través del cambio de hábitos!
Toda nuestra historia hasta ahora, se ha conjugado en este ebook, aquí encontrarás la información y las herramientas que desde nuestra experiencia y formación profesional, hemos identificado como pasos cruciales para realizar un cambio a largo plazo.
Esto lo harás a través de la lectura y aplicación de lo aprendido, con ejercicios y espacios para escribir sobre él. Este podría ser tu nuevo diario de vida, tu espacio de conexión, para darte cuenta de cómo fue tu día y cuáles son los pasos diarios que te llevarán a cumplir tus metas! *Para una mejor experiencia, te recomendamos imprimirlo y escribir a mano.
Es importante destacar que este ebook no reemplaza una atención psicológica ni nutricional, sin embargo, es una gran herramienta si deseas emprender camino sola.
