Gratuitos

Recursos gratuitos

Deja las dietas y la restricción, y descubre la libertad que siempre has buscado. En nuestro exclusivo taller “Elimina la dieta”, obtendrás un plan personalizado para vivir en paz con la comida desde el primer día. Te enseñaremos paso a paso cómo adoptar un nuevo enfoque hacia tu cuerpo, basado en el amor propio y el bienestar integral. Encuentra una solución duradera y empoderadora.

Aquí exploramos la nutrición, la psiconutrición, la psicología y la alimentación, abordando temas como la ansiedad, la culpa al comer y mucho más. Hablamos sobre cómo nos relacionamos con la comida y nuestros cuerpos, todo de manera sencilla, cercana y con muchas risas. Siempre mezclamos nuestras propias experiencias de vida para que cada tema sea más real y accesible. ¡Acompáñanos y descubre cómo mejorar tu bienestar mientras te diviertes! (Aquí debe haber un botón “escuchar” que lleve a la gente a nuestro programa en spotify) 

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