¿Si como intuitivamente solo voy a querer papas fritas?
Por Pascale Lapierre “¿Y si termino comiendo todo el día? ¿Y si mi cuerpo solo me pide galletas?”Tranquila. Estos miedos son más comunes de lo que crees. Yo también los tuve.Y por eso estás leyendo este artículo. Porque queremos ayudarte a desmitificar la alimentación intuitiva y mostrarte que no es una trampa para comer sin […]
Etiquetar la comida como “buena” o “mala” te aleja de una relación sana con la alimentación
Por Pascale Lapierre, Nutricionista Lechuga buena. Galletas malas.Fruta permitida. Pan peligroso.Un día de comer “bien”. Un día “descontrolado”. ¿Cuántas veces te has visto a ti misma pensando así?Clasificar los alimentos parece normal, pero es uno de los principales factores que afecta tu relación con la comida y con tu cuerpo. Y lo peor es que […]
Etiquetar la comida como “buena” o “mala” te aleja de una relación sana con la alimentación
Por: Pascale Lapierre – Nutricionista Lechuga buena. Galletas malas.Fruta permitida. Pan peligroso.Un día “limpio”. Un día “descontrolado”. ¿Cuántas veces te has sorprendido pensando así?Clasificar los alimentos parece normal, pero es uno de los principales factores que afecta tu relación con la comida y con tu cuerpo. Y lo peor es que muchas veces lo hacemos […]